• Kocham Życie!
  • O TYM JAK WAŻNI SĄ KIBICE

    Hejo! Jest czwartek 12.11.2015r. Do wczoraj nie zdawałam sobie sprawy, że ”coś” (czytaj bieganie), co sprawa mi w życiu mnóstwo frajdy, może być dla mnie tak nieprzyjemne. 11.11.2015r. godzina 15.00 się zaczęło! Walka Ola kontra… Ola! Nie do końca rozumiem, dlaczego tak źle mi się biegło. Od początku, od przekroczenia lini startu, chciałam już wracać. […]

  • Domowe
  • TRENING Z YOU TUBE: cardio

    Zaraz po bieganiu i pływaniu uwielbiam ćwiczyć przed lustrem tzw. aerobik/nowoczesne formy gimnastyki. Co więcej, to właśnie z tym wiążę swoją przyszłość. Uwielbiam cardio, aeroby i to mi sprawia ogromną radość i satysfakcję. Coraz więcej, szybciej, dłużej. Różnie to bywa. Pot się leje! Opcji jest mnóstwo, nigdy nie ma mowy o znudzeniu! Dlatego to takie […]