• Domowe
  • TRENING Z YOU TUBE: cardio

    Zaraz po bieganiu i pływaniu uwielbiam ćwiczyć przed lustrem tzw. aerobik/nowoczesne formy gimnastyki. Co więcej, to właśnie z tym wiążę swoją przyszłość. Uwielbiam cardio, aeroby i to mi sprawia ogromną radość i satysfakcję. Coraz więcej, szybciej, dłużej. Różnie to bywa. Pot się leje! Opcji jest mnóstwo, nigdy nie ma mowy o znudzeniu! Dlatego to takie […]